声のアンチエイジング

喉の負担が少ない本物の発声の嬉しいメリットです。

ボイトレとは？

ボイトレの効果って？

ボイトレで、何を学ぶの？

第一に発声を学びます。

喉を傷めないで話したり、

歌ったり出来るように、

喉の負担を極力かけない発声を学びます。

声は人生の最後の日まで、

とても大切なもの。

大切に使って、

美しい声と美しい声帯を保てるよう

一緒に歌いましょう。

喉は大切な場所

喉は又飲んだり食べたり、

毎日使う大切な場所でもあります。

歌うことで、普段使っていなかった

喉周りの筋肉が鍛えられると

声帯の開閉や伸縮が

スムーズになっていきます。

そうすることで、

音程を取りやすくなったり、

高い声が出るようになったりしていきます。

また、舌根が固くなっていると

歌いにくかったり、喋りにくかったり。

歌は舌の動きが活発です。

舌の動きが柔らかくなると

口腔が使えるようになります。

口腔が使えると

思った言葉や音程が出しやすくなります。

思い通りの音程と音量の声が

思ったタイミングで出せると、

とても気持ちいいです。

呼吸を調えて４つのキレイを！

呼吸を調えると効率良く

横隔膜を鍛えられます。

横隔膜と肺の動きは

外からでは想像しないくらい大きく、

歌うだけで結構な運動量に。

体の中心が鍛えられるので、

姿勢がキレイに！歩き方もキレイに！

（ご希望の方にはモデルウォーキングのレッスンもあります）

又、喉と横隔膜や肺の動きから周辺の組織も促されて、血流が良くなります。

歌った後の爽快感は

このためかもしれませんね。

歌は身体が楽器、楽器のメンテナンスは

健康とアンチエイジングでもあり、

その楽器を使ったボイトレで、

さらに身体の中からキレイに！

そして、１番の目的、キレイな歌声に！

もちろん喋る声にも活かして声の若返り！